Souveränitätstraining

Inhouse-Training, Dauer 1 Tag

Den beruflichen Alltag gelassen meistern

Überzeugungskraft und Souveränität sind für den beruflichen Erfolg unabdingbar. Nur wer schwierige Situationen souverän meistert, setzt seine Ziele durch und kommt somit voran. In diesem Training lernen die Teilnehmer, wie sie mit verbaler und nonverbaler Kommunikation selbstbewusst und gelassen überzeugen – auch in Stresssituationen.

Ziele & Nutzen
- Die Teilnehmer sind sich ihrer eigenen Potenziale und Stärken bewusst und festigen ihr positives Selbstbild auf authentische Weise.
- Die Teilnehmer trainieren (Gesprächs-)Techniken kennen, mit denen sie souverän argumentieren und gezielt körpersprachliche Elemente mit ihren Aussagen verbinden.
- Sie gewinnen Sicherheit im persönlichen Auftreten und steigern ihre Überzeugungskraft.
- Die Teilnehmer wissen, wie sie Stresssituationen umsichtig und überlegt meistern.
Methodik
Trainer-Input, Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch, Praxis-Übungen
Inhalte
Grundlagen
- Was ist Souveränität?
- Wie funktioniert Kommunikation eigentlich?
- Gute Vorbereitung als Grundstein für souveränes Auftreten
Der Einfluss des positiven Selbstbilds
- Entstehung eines Selbstbilds
- Die eigenen Potenziale und Stärken kennen
- Persönliche Motivatoren erkennen und einsetzen
- Selbstbewusstsein auch nach außen zeigen
Mit (Körper-)Sprache überzeugen
- Der gekonnte Einsatz nonverbaler Kommunikation
- Stimme und Sprechweise richtig einsetzen
- Überzeugende Gesprächstechniken anwenden
- Emotionen gezielt zum Einsatz bringen
Gelassen und ohne Stress agieren
- Unvorhergesehene Situationen gelassen meistern
- Umgang mit Selbstzweifeln und Selbstkritik
- „Nein“ sagen und Grenzen setzen
- Entspannungstechniken gezielt einsetzen
Teilnehmerkreis
Führungskräfte aller Bereiche und Hierarchieebene, Projektleiter, Teamleiter