Hand berührt ein digitales Uhrsymbol über einem Laptop, Hinweis auf Englisch im Banner

Zeitmanagement-Methoden: ABC, ALPEN, Eisenhower, Pareto

INHOUSE-SCHULUNG, Dauer 4,5 Stunden

E-Learning zur Verbesserung des persönlichen Zeitmanagements

Die Digitalisierung bringt neue Herausforderungen mit sich: Beschleunigte Prozesse und die zunehmende Aufgabenkomplexität erhöhen die Anforderungen im Arbeitsalltag. Trotz erhöhter Arbeitsbelastung wird weiterhin eine optimale Leistung erwartet, der Druck steigt und es droht Burnout Gefahr. Um das Arbeitspensum bewältigen zu können, entstehen bei fehlender Arbeitsstruktur und unzureichender Selbstorganisation nicht selten Überstunden. Das E-Learning bietet einen praxisbezogenen Leitfaden mit Techniken, Methoden und Werkzeugen zum Thema Zeitmanagement-Methoden. Es vermittelt vermittelt effektive und effiziente Arbeitsweisen, um Ziele stressfrei zu erreichen und auf einem top Leistungsniveau zu arbeiten.
  • Ziele & Nutzen

    Die Teilnehmer

    • erhalten einen Leitfaden mit Techniken, Methoden und Werkzeugen zum Thema Zeitmanagement
    • wissen wie sie in Stresssituationen ihre Zeiten im Blick behalten
    • optimieren ihre Selbstorganisation auch bei Druck und Zeitknappheit

  • Inhalte

    1. Arbeitsstilanalyse leichtgemacht

    2. Struktur im Alltag: Was ist das - wie schaffe ich Struktur?
    2.1 Methoden: Pareto-Zeitprinzip, A-B-C-Analyse, Eisenhowerprinzip, ALPEN-Methode
    2.2 Planung macht den Meister: Hilfsmittel zur Planung
    2.3 Smarter Denken: Ähnliche Aufgaben zusammen erledigen
    2.4 Den Tag richtig nutzen – Prioritäten setzen
    2.5 Puffer einbauen
    2.6 Timer setzen

    3. The-Bigger-Picture: Ziele setzen und verfolgen
    3.1 Etappen und Zwischenziele einplanen
    3.2 Deadlines setzen - aber richtig

    4. Fallen und Herausforderungen
    4.1 Verschenkte Zeit? Zeitfresser analysieren und vermeiden
    4.2 Störung ist nicht gleich Störung? - Lernen zu unterscheiden
    4.3 Fokus-Training: Bessere Konzentration
    4.4 Lernen "Nein" zu sagen, Techniken

    5. Mindset
    5.1 Routinen aufbauen
    5.2 Umgang mit Perfektionismus
    5.3 Umgang mit Stress

    6. Regeln setzen und sich daran halten

    7. Exkurs: E-Mail Management

    8. Abschlusstest


    Das E-Learning ist auch in englischer Sprache verfügbar.

  • Zielgruppe

    Alle, die wirksamer mit ihrer Zeit umgehen wollen.

  • Technische Voraussetzungen

    Für die Teilnahme sind folgende Systemvoraussetzungen notwendig:

    • Windows-PC, Apple (ab OS X 10.6) oder Linux
    • Internet-Zugang mit mind. 600 kBit/s Bandbreite (z. B. DSL – mindestens DSL 2000, empfohlen DSL 6000 Anschluss)
    • Soundkarte mit Lautsprecher (bzw. Headset)
    • Idealerweise: Webcam


Teamzugriff: Schulen Sie Ihr Team!
✓ Im eigenen LMS oder auf unserer Online-Lernplattform
✓ Inhaltliche Anpassungen möglich
✓ Individuelle Lernzeiten

 
Eindrücke von der Weiterbildung:
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Wenn Sie möchten, passen wir die Schulung gerne an Ihre Bedürfnisse an.


Referenzen

Rund 400 Kunden vertrauen uns jährlich aufgrund unserer langjährigen Expertise.

Volkswagen
LIEBHERR
Stadt Frankfurt
Johanniter
Igus
Clariant
Elo
Kiwa
Biotest
ATU
GKN Land Systems
Hegele Logistik und Service Deutsch


Dieses Thema bieten wir auch als offene Veranstaltung in zahlreichen Orten bundesweit an.

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5 Geprüfte Bewertungen

Alle Veranstaltungsbewertungen wurden von Teilnehmenden der AKADEMIE HERKERT abgegeben. Eine Überprüfung der Bewertungen hat wie folgt stattgefunden:

Im Nachgang zu jeder Veranstaltung erhalten alle Teilnehmenden eine E-Mail mit dem Link zum Bewerten der jeweiligen Veranstaltung. Es handelt sich dabei um einen individualisierten Link.

Diese Feedbacks zu jedem Veranstaltungstermin gehen gesammelt bei uns ein und werden zeitnah durch unsere Organisation ausgewertet und eingetragen.

 (4.6/5)
" Sehr zufrieden."
V. Budach, Iqony Solar Energy Solutions GmbH
" Sehr zufrieden"
" sehr gut gut integrierbar in den Alltag"
" würde ich jederzeit weiterempfehlen und wieder machen"
" Sehr Informativ und Interessant für die Anwendung im Alltag zur Stressentlastung"
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Miriam Gebauer

+49 (0)8233 381-229

miriam.gebauer@forum-verlag.com

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Abschluss:
Teilnahmebescheinigung oder Zertifikat (bei erfolgreicher Prüfung)
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