Zeitmanagement-Methoden: ABC, ALPEN, Eisenhower, Pareto

INHOUSE-SCHULUNG, Dauer 2 Stunden

Online-Live-Schulung mit Fragerunde zu Zeitmanagement-Themen

Die Digitalisierung bringt neue Herausforderungen mit sich: Beschleunigte Prozesse und die zunehmende Aufgabenkomplexität erhöhen die Anforderungen im Arbeitsalltag. Trotz erhöhter Arbeitsbelastung wird weiterhin eine optimale Leistung erwartet, der Druck steigt und es droht Burnout Gefahr. Um das Arbeitspensum bewältigen zu können, entstehen bei fehlender Arbeitsstruktur und unzureichender Selbstorganisation nicht selten Überstunden. Die Live-Online-Schulung bietet einen praxisbezogenen Leitfaden mit Techniken, Methoden und Werkzeugen zum Thema Zeitmanagement-Methoden. Unsere Expertin vermittelt Ihnen effektive und effiziente Arbeitsweisen, um Ziele stressfrei zu erreichen und auf einem top Leistungsniveau zu arbeiten.

Ziele & Nutzen
Die Teilnehmer
- eignen sich in nur 2 Stunden wichtige Techniken, Methoden und Werkzeuge zum Thema Zeitmanagement an
- verbessern ihre Selbstorganisation auch bei Druck und Zeitknappheit
- erhalten die Möglichkeit live an einer Fragerunde mit der Expertin teilzunehmen
Inhalte
Zeitmanagement Arbeitsstilanalyse und Selbstreflexion
- Analyse des eigenen Arbeitsstils und der Arbeitsabläufe
- Selbstreflexion - Optimierungsmöglichkeiten erkennen
Zeitfresser und Störungen ausmachen und eliminieren
- Zeitdiebe analysieren
- Unterbrechungen minimieren
Prioritäten und Ziele richtig setzen
- geeignete Methoden kennenlernen: Pareto-Zeitprinzip, A-B-C-Analyse, Eisenhowerprinzip, ALPEN-Methode
Zeitplanungstechniken als Instrument zur Selbstentlastung
- planen und strukturieren – Gestaltung des Arbeitstages
- Tages- und Wochenplanung
Selbstmanagement Standortbestimmung
- Bedeutung von Selbstmanagement
- individuelle Lernziele definieren
- Analyse der aktuellen Arbeits- und Lebenssituation
Ressourcenarbeit
- Stärken und Potentiale nutzen
- Netzwerke aufbauen
- Feedback bewusst einholen
Lernen „Nein“ zu sagen
- Freiräume schaffen durch bewusste Grenzsetzung
- Aufgaben annehmen, ablehnen und delegieren
Realistische Zeitplanung
- Grenzen der Erreichbarkeit
- Routinen aufbauen
- Formulieren von Einzelzielen
- Schritte zur Realisierung von Zielen
Sonstiges:
- Informationsflut reduzieren und managen
- Mit Stress umgehen - Techniken zur Stressreduktion
- Selbstmotivation
Zielgruppe
Alle Mitarbeiter, die wirksam mit ihrer Zeit umgehen möchten.

Profitieren Sie von der Erfahrung unserer Expertinnen und Experten

Marion Etti

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Referenzen

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2 Feedbacks zum Seminar

(4.5/5)

" Konnte einiges mitnehmen, einiges kannte ich schon. Gesamturteil: GUT"

K. Schween

" Für das Thema und die Inhalte genau die richtige Dauer sowie Art und Weise der Präsentation. Die Referentin hat es gewusst, alle Teilnehmenden mitzunehmen."

R. Nitzsche

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