Quantitative Überlastung im Arbeitsalltag ist eine entscheidende Ursache für Stress. Um diesen langfristig und effektiv zu reduzieren, müssen Gegenmaßnahmen unter anderem beim Zeitmanagement ansetzen. Dafür gibt es zahlreiche namhafte Strategien, von der ALPEN-Methode über Pareto- bis hin zum Eisenhower-Prinzip – doch welche Zeitmanagement-Methoden helfen wirklich beim Priorisieren der Aufgaben? Für die optimale Zeiteinteilungund effizientes Arbeiten gilt es, einige Grundsätze zu beachten. So spielen auf derSuche nach der für Sie individuell passenden Methode Ihr Arbeitsstil und Ihre Persönlichkeiteine übergeordnete Rolle – denn Selbst- und Zeitmanagement ist Typsache.
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