Erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement

Inhouse-Seminar, Dauer 2 Tage

Prioritäten richtig setzen, Ressourcen einteilen und den Arbeitsalltag effizienter meistern

Michaela Diesch
 
Hoher Leistungsdruck, zunehmende Komplexität und die Erwartung ständig erreichbar zu sein bestimmen mittlerweile den beruflichen Alltag. Fehlt eine Tagesplanung und werden Prioritäten nicht sinnvoll gesetzt, sind Zeitmangel, Stress und sogar Burnout die Folge. Dabei lassen sich Arbeitsabläufe, der eigene Arbeitsstil und die Selbstorganisation mit simplen Strategien erstaunlich schnell verbessern.
In diesem zweitägigen Seminar werden entscheidende Methoden, Techniken und Werkzeuge für ein besseres Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Durch die effizientere und effektivere Arbeitsweise werden Ziele schneller erreicht, Stress reduziert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
 
 
  • Ziele & Nutzen

  • Methodik

  • Inhalte

  • Teilnehmerkreis

Die Teilnehmer
 
  • analysieren Ihren eigenen Arbeitsstil und lernen Prioritäten und Ziele klar zu setzen.
  • lernen klassische Zeitmanagementtechniken kennen und optimieren Ihre Arbeitsabläufe.
  • verbessern Ihre Selbstorganisation nachhaltig.
  • erlangen mehr Gelassenheit im Alltag durch den souveränen Umgang mit der Zeit.
Kombination aus Trainer-Input mit Praxisbeispielen und praktischen Übungen, Feedback und Selbstreflexion, Diskussion in Gruppen, Gruppenarbeit. Ergänzt durch Techniken aus dem NLP. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Arbeitshilfen.
1. Tag: Zeitmanagement
Arbeitsstilanalyse und Selbstreflexion
  • Analyse des eigenen Arbeitsstils und der Arbeitsabläufe
  • Selbstreflexion - Optimierungsmöglichkeiten erkennen
Zeitfresser und Störungen ausmachen und eliminieren
  • Zeitdiebe analysieren
  • Unterbrechungen minimieren
Prioritäten und Ziele richtig setzen
  • geeignete Methoden kennenlernen: Pareto-Zeitprinzip, A-B-C-Analyse, Eisenhowerprinzip, ALPEN-Methode
Zeitplanungstechniken als Instrument zur Selbstentlastung
  • planen und strukturieren – Gestaltung des Arbeitstages
  • Tages- und Wochenplanung


2. Tag: Selbstmanagement
Standortbestimmung
  • Bedeutung von Selbstmanagement
  • individuelle Lernziele definieren
  • Analyse der aktuellen Arbeits- und Lebenssituation
Ressourcenarbeit
  • Stärken und Potentiale nutzen
  • Netzwerke aufbauen
  • Feedback bewusst einholen
Lernen „Nein“ zu sagen
  • Freiräume schaffen durch bewusste Grenzsetzung
  • Aufgaben annehmen, ablehnen und delegieren
Realistische Zeitplanung
  • Grenzen der Erreichbarkeit
  • Routinen aufbauen
  • Formulieren von Einzelzielen
  • Schritte zur Realisierung von Zielen
     
 
Nach Absprache können folgende Zusatzmodule die Seminarinhalte ergänzen:
  • Informationsflut reduzieren und managen
  • Mit Stress umgehen - Techniken zur Stressreduktion
  • Selbstmotivation
 
 
Geschäftsführer, Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, Teamleiter, Projektleiter, Selbstständige
 

Fordern Sie hier Ihr individuelles Angebot an

Referenzen


Inhouse-Beratung

Miriam Gebauer

+49 (0)8233 381-229

miriam.gebauer@forum-verlag.com

Kundenbetreuerin

Denise Burba

+49 (0)8233 381-559

denise.burba@forum-verlag.com

Assistenz & Office-Management | Datenschutz & IT-Sicherheit | Elektrosicherheit & Elektrotechnik | Führung

Elisabeth Fritz

+49 (0)8233 381-215

elisabeth.fritz@forum-verlag.com

Arbeitsschutz & Arbeitssicherheit | Bau, Immobilien & Kommunales | Einkauf | Personal, Ausbildung & Recht

Ljiljana Jeremic

+49 (0)8233 381-544

ljiljana.jeremic@forum-verlag.com

Gefahrstoffe & REACH | Produktion & Maschinensicherheit | Steuern, Bilanzen & BWL | Zoll, Export & Fuhrpark

Abschluss:
Teilnahmebescheinigung
Produktcode: 7931
Weitere Veranstaltungsempfehlungen
Konfliktmanagement für Fach- und Führungskräfte
Inhouse-Seminar, Dauer 2 Tage
Erfolgreiches Projektmanagement
Inhouse-Weiterbildung, Dauer 2 Tage
Führungskräfte-Training: Erfolgreich in Führung
Seminar, Dauer 2 Tage
Leadership-Programm
Inhouse-Entwicklungsprogramm, Dauer flexibel wählbar
Führungstraining für Projekt- und Teamleiter
Intensiv-Seminar mit Zertifikat, Dauer 2 Tage
Vom Kollegen zum Vorgesetzten
Intensiv-Seminar mit Zertifikat, Dauer 3 Tage
Mitarbeitergespräche souverän führen
Inhouse-Seminar, Dauer 2 Tage
Praxis-Training: Erfolgreich verhandeln
Inhouse-Seminar, Dauer 2 Tage